永平寺で修行体験④｜参禅研修３日目！頑張ったご褒美に感激
曹洞宗大本山永平寺での３泊４日の参禅研修も折り返し地点を越えて３日目。 その模様をしっかりレポートしてまいります。 ▼２日目までの内容はコチラ １日目＞＞「永平寺で修行体験②｜参禅研修１日目はオリエンテーション中心」 ２…
大本山永平寺
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永平寺で修行体験③｜参禅研修２日目！本格的に座禅三昧の１日
前回の記事「永平寺で修行体験②｜参禅研修１日目はオリエンテーション中心」では、曹洞宗大本山永平寺の修行体験の中でも最も厳しい３泊４日の参禅研修１日目の模様をお伝えしました。 今回は、２日目の様子をレポートします。 ▼申し…
大本山永平寺
永平寺で修行体験②｜参禅研修１日目はオリエンテーション中心
曹洞宗大本山永平寺での参禅研修（３泊４日）に行ってきたので、詳細をレポートします。 ▼３泊４日の参禅研修への申し込み方法・必要な持ち物についてはコチラの記事を御参照ください。 ＞＞「永平寺で修行体験①｜参禅研修（３泊４日…
大本山永平寺
永平寺で修行体験①｜参禅研修（３泊４日）の申込方法・持ち物
９月に旅行で訪れた、曹洞宗大本山永平寺（＞＞「人生に疲れたら永平寺：参拝前に知っておきたいことなど総まとめ」）。 その禅の世界にすっかり魅入られた私は、今度は３泊４日の参禅研修に参加すべく、再び永平寺を訪れました。 参加…
ブログ運営
【ブログ初心者５ヶ月目の運営報告】念願の月間１万ＰＶ超に感謝！
こんにちは！ミニマリストブロガーのちゃお（@chao_emprecious）です。 当ブログも１１月６日をもちまして、運営６か月目に入りました。 ちょっと遅くなりましたが、ブログ運営５か月目の成果を発表いたします。 ＞＞…
女一人旅
出張・旅行先で眠れない時の対処法｜「いつものアレ」でリラックス
普段は寝つきがいい人でも、ちょっと環境が変わると眠れなくなることがありますよね。 普段から寝つきが悪ければなおさらです。 今回は、出張先や旅先でよく眠るための対処法をお伝えします。 旅行先で眠れないのは人間の本能 どんな…
断捨離のコツ
仕事中にお菓子を食べる習慣の断捨離｜間食をやめる方法とその効果５つ
そんな習慣はありませんか？ 私も以前まで、しょっちゅうお菓子を食べていました。 勤めていた頃はもちろんですが、退職後、ブログを書いたりする半ニート生活を始めたばかりのころも頻繁に間食。 さすがに体重が気になったので、作業…
断捨離のコツ
断捨離の「離」：人や物への執着を手放す方法と考え方
物を処分したり、人間関係を整理したいのにできない人は、強い執着にとらわれているのかもしれません。 断捨離という言葉の「離」には、「物への執着から離れる」という意味があります。 できれば不要なものや人との縁を手放して、もっ…
正直レビュー
下半身の冷え対策！ユニクロのヒートテックショートパンツが便利
寒くなってくると、からだの調子が悪くなったりしませんか？ 特にアラサー世代になると、急に寒さが身に堪えるようになってきます。 アラサー女子は下半身を温めたほうが良い ３０歳前後のアラサー世代になると、２０代前半の頃と比べ…
断捨離のコツ
テレビつけっぱなしの習慣を断捨離して得られた効果４つ
朝から晩まで１日中、テレビはつけっぱなしだったちゃお家。 食事中だけでもテレビを見ない生活を始めたら、家族がますます仲良くなりました。 テレビをつけっぱなしにする習慣を断捨離したきっかけ リビング兼ダイニングにテレビが置…
ちゃおのプロフィール
ちゃお
身軽な人生を目指すため、断捨離に目覚めたアラサー女子。
クローゼット１つ分の荷物と布団と机だけで生活するミニマリスト。
２０１８年の目標は、すべての持ち物をスーツケース１つとリュック１個に詰めること。
寺社仏閣巡りが好き。御朱印も集めています。
好きな食べ物はシュークリームです。
