アラサー女ミニマリストが、毎日を「precious」にするライフハックを紹介するブログ

2018年

永平寺で修行体験②｜参禅研修１日目はオリエンテーション中心

2018.11.17 ちゃお

曹洞宗大本山永平寺での参禅研修（３泊４日）に行ってきたので、詳細をレポートします。 ▼３泊４日の参禅研修への申し込み方法・必要な持ち物についてはコチラの記事を御参照ください。＞＞「永平寺で修行体験①｜参禅研修（３泊４日…

2018.11.16 ちゃお

９月に旅行で訪れた、曹洞宗大本山永平寺（＞＞「人生に疲れたら永平寺：参拝前に知っておきたいことなど総まとめ」）。その禅の世界にすっかり魅入られた私は、今度は３泊４日の参禅研修に参加すべく、再び永平寺を訪れました。参加…

2018.11.15 ちゃお

こんにちは！ミニマリストブロガーのちゃお（@chao_emprecious）です。当ブログも１１月６日をもちまして、運営６か月目に入りました。ちょっと遅くなりましたが、ブログ運営５か月目の成果を発表いたします。＞＞…

2018.11.04 ちゃお

普段は寝つきがいい人でも、ちょっと環境が変わると眠れなくなることがありますよね。普段から寝つきが悪ければなおさらです。今回は、出張先や旅先でよく眠るための対処法をお伝えします。旅行先で眠れないのは人間の本能どんな…

2018.11.03 ちゃお

そんな習慣はありませんか？私も以前まで、しょっちゅうお菓子を食べていました。勤めていた頃はもちろんですが、退職後、ブログを書いたりする半ニート生活を始めたばかりのころも頻繁に間食。さすがに体重が気になったので、作業…

2018.11.02 ちゃお

物を処分したり、人間関係を整理したいのにできない人は、強い執着にとらわれているのかもしれません。断捨離という言葉の「離」には、「物への執着から離れる」という意味があります。できれば不要なものや人との縁を手放して、もっ…

2018.11.01 ちゃお

寒くなってくると、からだの調子が悪くなったりしませんか？特にアラサー世代になると、急に寒さが身に堪えるようになってきます。アラサー女子は下半身を温めたほうが良い３０歳前後のアラサー世代になると、２０代前半の頃と比べ…

2018.10.31 ちゃお

朝から晩まで１日中、テレビはつけっぱなしだったちゃお家。食事中だけでもテレビを見ない生活を始めたら、家族がますます仲良くなりました。テレビをつけっぱなしにする習慣を断捨離したきっかけリビング兼ダイニングにテレビが置…

2018.10.30 ちゃお

最近よく聞くゲストハウスという言葉。初めて聞いたという方や泊まってみたいという方に向けて、快適に過ごすための注意点や持ち物についてお伝えします。ゲストハウスとはゲストハウスとは、近年日本でも増えつつある宿泊施設の形…

2018.10.29 ちゃお

前回の記事「ユニクロのヒートテック２０１８｜通常と極暖の違いは？比較レビュー」では、２０１８年秋冬発売のヒートテックと極暖を徹底比較レビューしました。やっと超極暖も手に入れたので、極暖との違いをまとめたいと思います。 …